老年人跌倒预防：从筛查到居家安全
跌倒对老年人并不少见，但很多风险可以提前发现。美国CDC资料显示，65岁以上老人每年超四分之一发生跌倒。预防可从三步入手：筛查风险、评估原因、采取干预。家人可帮老人了解药物影响、观察走路是否稳、检查家中环境。专业机构可参考系统方法开展服务，但具体操作需结合本地条件。
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原文：About STEADI | STEADI - Older Adult Fall Prevention | CDC· 原文语言：en
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据美国CDC资料，每年有超过四分之一的65岁及以上老年人发生跌倒。 查看来源
据美国CDC资料，每年有超过300万人因跌倒受伤到急诊科就诊。 查看来源
美国CDC的STEADI倡议包含三个核心环节：筛查跌倒风险、评估可改变的风险因素、采用有效策略干预以降低跌倒风险。 查看来源
STEADI资源中包含与跌倒相关的药物信息，老年人或其照护者可请医生或药师评估所用药物与跌倒风险的关系。 查看来源
STEADI资源中包含标准化步态和平衡评估测试，可用于了解老年人的活动能力。 查看来源
STEADI为患者和照护者设计了跌倒预防教育手册。 查看来源
STEADI提供名为“STEADI Home Safety Tour”的居家安全导览视频，内容涉及居家环境中的跌倒预防。 查看来源
给老人和家属的做法
每年有超过四分之一的65岁以上老人跌倒，别把这当成小事。
老人常吃的药，可以请医生或药师看看，是否和跌倒风险有关。
观察老人走路是否稳当，如有需要，请专业人士做步态和平衡评估。
可以向医生或社区要一些预防跌倒的宣传手册，给老人看一看。
看看家里地面有没有杂物、电线，过道是否通畅，光线够不够亮。
有条件的可以找居家安全导览视频，对照着检查一遍家里。
老人起身、转身、上下台阶时，多留意速度，别催。
发现老人近期走路变慢或容易绊到，及时咨询医生。
也看看机构与社区可以做什么
机构可参照筛查、评估、干预三步框架设计跌倒预防流程，需要先明确服务对象和人员分工。
开展步态和平衡测试前，工作人员应接受统一培训，并选用经过验证的工具。
药物评估须由医生或药师完成，机构可建立转介渠道，但不能自行替代专业判断。
患者教育材料应根据本地文化和语言进行改编，并定期更新。
居家环境评估需结合建筑结构、老人身体状况，不能套用海外视频内容直接施工。
社区可组织跌倒风险宣传，但需说明统计数据不等于个体风险。
落地前应评估机构资质、人员配置和数据管理条件，避免简单照搬国外项目。
建议与基层医疗、康复、居家改造等专业资源建立协作网络。
哪些地方不能直接照搬
本文中跌倒发生率是群体统计，不代表每位老人的实际风险。美国CDC资料和STEADI倡议是国外健康资源，不构成国内现行政策或临床指南。用药、步态评估、居家改造等均需由医生、康复师、结构工程师等专业人员结合具体情况进行核验；居家安全视频内容仅作一般参考。 事实来源：美国疾病控制与预防中心（Source: CDC）。原始资料可在CDC网站免费获取。本站及本土化建议不代表CDC、HHS或美国政府的认可；未转载其图片或标志。
资料来源
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