预防老人跌倒与出行风险，家属可做这些事
美国CDC曾开展面向老年人的健康宣传活动，教育大家认识跌倒、车祸和脑外伤等风险。这些提醒对国内也有参考价值：家属可以多留意家中环境，帮助老人降低日常活动中的意外风险。
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原文：About Still Going Strong | Still Going Strong | CDC· 原文语言：en
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美国CDC的“Still Going Strong”活动直接面向65岁及以上老年人和他们的照护者传递信息。 查看来源
该活动教育人们认识跌倒、机动车碰撞以及由此造成的创伤性脑损伤等常见风险因素。 查看来源
2021年，美国CDC在缅因、俄克拉荷马、俄勒冈和威斯康星四个州的城市与农村市场投放了广告。 查看来源
美国CDC称2024年将在科罗拉多、佛罗里达、宾夕法尼亚和华盛顿投放广告，并在亚利桑那、俄克拉荷马和南达科他投放针对部落的广告。 查看来源
各州的选择依据是老年人常见的跌倒、车祸和创伤性脑损伤等伤害以及相关死亡的数量。 查看来源
该活动还通过社交媒体、媒体报道和合作伙伴努力实现全国范围覆盖。 查看来源
给老人和家属的做法
先看看老人常走动的地方，地面是否平整，有没有容易绊倒的电线或小物件。
晚上在过道和卫生间留一盏小灯，老人起夜时看得更清楚。
提醒老人上下车、过马路时慢一点，不要着急。
如果老人摔倒后头疼、头晕或想吐，要尽快找医生检查。
可以陪老人一起听一听社区里的安全知识讲座。
了解老人平时服用的药有没有可能引起头晕，再找医生确认。
也看看机构与社区可以做什么
可借鉴国外健康宣传思路，面向老年人开展跌倒预防和交通安全教育。
活动中要讲清跌倒、车祸与脑外伤的关系，但不夸大个体风险。
结合本地老年人伤害数据，优先在风险较高的街道或社区做宣传。
城市和农村的老人出行方式不同，宣传内容要分开设计。
联合社区、医院、媒体等多方力量，扩大活动覆盖面。
具体干预措施要由社工、医护人员和防跌倒专业人员共同制定。
哪些地方不能直接照搬
以上内容依据美国CDC相关活动信息整理，仅作参考，不表示国内已有同样政策或活动。老人个体差异大，跌倒风险、用药影响、居家环境是否需要改造，请咨询医生、康复师或专业评估人员后决定。涉及医疗问题不要自行处理。 事实来源：美国疾病控制与预防中心（Source: CDC）。原始资料可在CDC网站免费获取。本站及本土化建议不代表CDC、HHS或美国政府的认可；未转载其图片或标志。
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