从美国社区防跌倒项目，看老人防跌倒能做什么
美国佛罗里达州一个县将老年人跌倒列为社区健康重点问题，通过移动医疗车定期进社区，提供环境评估、营养咨询、活动能力评估和转介服务。项目经验提示，防跌倒离不开关怀、评估和具体的小改造。
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原文：Local Health Department's Role in Fall Prevention | STEADI - Older Adult Fall Prevention | CDC· 原文语言：en
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来源里有哪些事实
在美国，跌倒是65岁以上老年人髋部骨折、脑损伤和死亡的主要原因。 查看来源
佛罗里达州塞米诺尔县卫生部门在2019年进行的社区健康需求评估中，将老年人跌倒列为该社区的一个关键健康问题。 查看来源
该防跌倒项目使用移动医疗单元，每月定期在塞米诺尔县的社区中心、老年资源中心和老年居住设施停靠。 查看来源
该项目提供环境评估、营养咨询与支持、身体活动能力评估与干预，以及资源和转介服务。 查看来源
防跌倒协调员建议进行非结构性环境改造，例如用胶带固定地毯，以减少跌倒风险。 查看来源
塞米诺尔县卫生部门利用项目转介人数、评估次数、转介类型和满意度等数据，为项目争取到了未来5年的资金。 查看来源
给老人和家属的做法
检查家中地毯边缘是否翘起，可用胶带固定，减少绊倒风险。
留意电线、门槛等容易绊倒的地方，必要时请熟悉适老改造的人上门看看。
带老人参加社区或医院的身体活动与平衡能力评估，听从专业人员建议。
如果担心老人营养或体力，可咨询营养门诊或康复科，获得个性化指导。
也看看机构与社区可以做什么
可参考“移动医疗单元定期停靠”的巡回服务形式，在社区中心、老年活动室设固定日，降低老人出门难度。
服务内容应包含居家环境评估、营养咨询、身体活动能力评估与转介，需要相关专业人员参与。
机构应提前设计评估流程和转介清单，并与本地医院、康复机构建立稳定联系。
建立项目数据收集机制（评估人数、转介类型、满意度），用数据争取持续支持。
哪些地方不能直接照搬
以上事实来自美国佛罗里达州塞米诺尔县的项目，反映当地2019年评估后的做法，不是国内现行政策。国内社区若参考，需结合本地资源、法规和场地条件。居家改造涉及的承重、防滑、门槛高度等问题，应请专业人员现场核验，不要凭图片或经验施工。营养、活动、康复等医疗内容，请咨询有资质的医生或康复师。统计中的风险比例不等于某位老人的个体风险，建议以个人评估为准。 事实来源：美国疾病控制与预防中心（Source: CDC）。原始资料可在CDC网站免费获取。本站及本土化建议不代表CDC、HHS或美国政府的认可；未转载其图片或标志。
资料来源
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